够客观地解释自

简而言之，自我意识高的人能己的行为、感受和想法。 这是一项罕见的技能，因为我们中的许多人都会对自己的情况做出情感驱动的解释。发展自我意识很重要，因为它可以让领导者评估自己的成长和效率，并在必要时改变方向。 两种意识状态 自我意识有两种不同的类型：公共的和私人的。 公众自我意识： 了解我们在他人眼中的形象。由于这种意识，我们更有可能遵守社会规范并以社会可接受的方式行事。 虽然这种意识有其好处，但也存在陷入自我意识的危险。那些在这一特质上特别突出的人可能会花很多时间担心别人对他们的看法。

私人自我意识： 注 印度 手机号码 意和反思自己内心状态的能力。那些具有私人自我意识的人善于内省，并以好奇心对待自己的感受和反应。 例如，您可能会发现自己正在准备一次重要的会议。关注身体感觉并正确地将其归因于您对会议的焦虑将是私人自我意识的一个例子。 当自我意识达到某种心理辩护（偏离自我意识）时，我们就不愿意分享自己的某些方面。我们创造了一个缺乏可信度的角色。 为什么自我意识很重要？ 尤里希的小组 研究了自我意识的本质。他们的研究表明，当我们向内看时，我们可以揭示我们的价值观、思想、感受、行为、优势和劣势。





我们可以认识到我们对他人的影响。尤里希的研究表明，有自我意识的人更快乐，人际关系也更好。他们还体验到个人和社会的控制感以及更高的工作满意度。 当我们向外看时，我们就会了解人们如何看待我们。了解人们如何看待自己的人更有可能同情持不同观点的人。对自己的看法与他人的看法一致的领导者更有可能授权、包容和认可他人。 自我意识的好处 正如我们之前提到的，增强自我意识有多种好处。每个人的特征取决于个人。 以下是自我意识的一些常见好处的例子： 这使我们有能力影响结果 它帮助我们成为更好的决策者。